Quem não é adequado para molhar os pés? Revelando os grupos tabus e conselhos científicos sobre imersão nos pés
Como método tradicional de cuidados de saúde, a imersão dos pés tornou-se cada vez mais popular nas plataformas sociais e nos tópicos de saúde nos últimos anos. No entanto, nem todo mundo é adequado para molhar os pés, e a maneira errada de molhar os pés pode até causar riscos à saúde. Este artigo combinará os principais tópicos de saúde na Internet nos últimos 10 dias para resolver os grupos tabus e sugestões científicas para o banho de pés.
1. Análise de potenciais grupos de risco para imersão dos pés
De acordo com conteúdo científico popular divulgado recentemente por especialistas médicos nas redes sociais, os seguintes grupos de pessoas precisam ter cuidado ou evitar o banho de pés:
| Tipo de multidão | Razões de risco | Sugestões |
|---|---|---|
| Pacientes com varizes | A alta temperatura dilata os vasos sanguíneos e agrava a estase sanguínea | A temperatura da água não ultrapassa os 38°C e o tempo é inferior a 10 minutos. |
| diabéticos | Nervos periféricos lentos podem facilmente causar queimaduras | Os membros da família são obrigados a testar a temperatura da água e a medicina tradicional chinesa para imersão dos pés é proibida. |
| pacientes com tinea pedis | Ambientes quentes e úmidos podem agravar infecções fúngicas | Recomenda-se o uso de banho medicamentoso especial após consulta ao médico |
| pacientes com doença cardíaca grave | Pode causar vasodilatação levando à isquemia cardíaca e cerebral | É proibido mergulhar os pés em altas temperaturas por muito tempo |
| mulheres menstruadas | Pode aumentar o volume sanguíneo menstrual | Evite usar a medicina tradicional chinesa que ativa o sangue para molhar os pés |
2. Controvérsias sobre banho de pés recentemente pesquisadas
1.#O escalda-pés feminino causa embolia pulmonar#(Lista de pesquisa quente do Weibo em 5 de março)
Um blogueiro compartilhou um caso em que trombos venosos foram descolados devido à temperatura muito alta e ao escalda-pés muito longo, desencadeando uma discussão na Internet sobre a duração do escalda-pés.
2.#Imersão dos pés na medicina chinesa causa envenenamento em crianças#(Lista de Saúde Douyin 8 de março)
Um pai em Guangdong usou por engano uma fórmula de artemísia para adultos para molhar os pés de uma criança de 6 anos, causando uma reação alérgica ao medicamento. Os especialistas enfatizaram que as crianças devem seguir as orientações médicas ao molhar os pés.
3. Guia para parâmetros científicos de imersão nos pés
| elementos | padrões de população saudável | Ajustes populacionais especiais |
|---|---|---|
| temperatura da água | 40-45℃ | Pacientes diabéticos ≤38℃ |
| hora | 15-20 minutos | Pacientes cardiovasculares ≤10 minutos |
| nível de água | Não mais que 10cm acima do tornozelo | Mulheres grávidas não passam dos joelhos |
| período de tempo | 1 hora antes de dormir | Deve haver um intervalo de 1,5 horas após as refeições |
4. Alternativas sugeridas por especialistas
Para pessoas que não são adequadas para molhar os pés, o relato oficial da "China Saudável" recomendou recentemente os seguintes métodos alternativos de saúde:
1.massagem nos pés: Use bolas de massagem ou equipamento profissional para evitar estimulação de temperatura
2.acupressão: Concentre-se em pressionar o ponto Yongquan, ponto Taichong, etc.
3.ioga de pés: Melhore a circulação sanguínea através de ações como pegar uma toalha com os dedos dos pés
5. Internautas discutem acaloradamente as seleções de controle de qualidade
P: Quais são os materiais mais perigosos para adicionar ao molhar os pés?
R: De acordo com a última ciência popular do Dr. Dingxiang em março, tenha cuidado com os seguintes materiais:
- Alta concentração de cártamo (pode causar sangramento)
- Sal grosso para uso industrial (contém risco de metais pesados)
- Ervas frescas não processadas (podem causar dermatite de contato)
P: Em quais horários é absolutamente proibido molhar os pés?
R: ① Dentro de 2 horas após beber álcool ② Estado de jejum ③ Logo após tomar medicamentos anti-hipertensivos
Conclusão:Embora a imersão dos pés seja boa, precisa ser diferente de pessoa para pessoa. Recomenda-se consultar um médico profissional antes de experimentá-lo, principalmente para pessoas com doenças crônicas ou físicos especiais. A maneira de manter uma boa saúde está na ciência, em vez de seguir cegamente a tendência.
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